الولادة الطبيعية: فوائد عديدة وعيب وحيد - في السكة

والآن بعد أن أصبحت أسابيع قليلة تفصلك عن الولادة، فلابد أنكِ تتساءلين عن
سنتحدث في هذا الموضوع عن الولادة الطبيعية وكل من فوائدها وعيوبها وسنقدم لكِ بعض النصائح لتجعل عملية الولادة الطبيعية أسهل ما يمكن، وهل إذا أمكن
ما هي فوائد الولادة الطبيعية؟
إذا كنتِ ترغبين في الاحتفاظ بوعيك وتكونين عضو فعّال أثناء الولادة، فالولادة الطبيعية دون تخدير ستكون هي الطريقة المثلى لذلك فبالرغم من الآلام المتوقعة، فالكثير من السيدات
وإليكِ بعض من فوائد الولادة الطبيعية:
- معظم عمليات الولادة الطبيعية
لا تحتاج إلى أي تدخّل جراحي. لذا فإن فرصة تعرّضك أو تعرّض طفلك للأذى أو الآثار الجانبية قليلة جداً مقارنة بالطرق الأخرى! - احتفاظك بالوعي والحسّ أثناء الولادة
يمكّنك من الحركة بصورة أكثر حريّة وبالتالي فإنه سيكون باستطاعتك ايجاد أكثر الأوضاع راحة لك وتستطيعين المشاركة في دفع طفلك حين يطلب من طبيبك ذلك عندما تأتي اللحظة المناسبة. - الولادة الطبيعية
تقلل بنسبة كبيرة من احتياجك لبعض الإجراءات المساعدة أثناء عملية الولادة . - على عكس الولادة بالتخدير التي تتطلب في كثير من الأحيان الحاجة لتحفيز انقباضات الرحم عن طريق
بعض العقاقير مثل هرمون الأكسيتوسين (oxytocin) أو الحاجة لعملقسطرة بوليّة. - كل تلك الأشياء يمكن تجنبها بنسبة كبيرة جداً أثناء الولادة الطبيعية.
- كما سيمكنك
الحصول على الدعم والمساعدة من زوجك أو أحد أفراد أسرتك أثناء الولادة وسيساعدك ذلك علىتحمّل الألم بشكل أفضلك.
إذا ما هي عيوب الولادة الطبيعية؟
رغم أن اتباع بعض الممارسات سيساعدك على تقليل الألم، إلا أنها لن "تمحي" الألم! لذلك إذا لم تكوني على استعداد للتكيّف مع الألم فالأفضل لكي سيدتي
كما أن الولادة الطبيعية لا تصلح في حالات الولادة المتعسّرة التي تحتاج إلي تدخل طبيّ أو الحالات التي تستغرق وقتاً طويلاً وما يتبعها من آلام صعبة لا يمكن تخفيفها بطرق طبيعية.
كيف تستعدين للولادة الطبيعية؟
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعيها إذا أقدمتِ على خوض تلك التجربة،
-
الدعم المعنويّ
أن تحصلي علي دعم معنويّ خلال عملية الولادة من الأشخاص المقربين. يساعد ذلك على تخفيف توترك وفزعك بشكل كبير.
-
تمرينات التنفّس
هناك بعض التمرينات الهامة الخاصة
-
الأوضاع والحركة أثناء الولادة
في غياب التخدير أثناء الولادة، يمكنك
وتشير الدراسات إلى أن
-
التدليك والكمّادات
يساعدك التدليك على
-
تخفيف الآلام باستخدام المياه
قد تشعرين بالراحة إذا
ولكن هناك
- يجب
ألا تكون حرارة المياه مرتفعة حتى لا تتسبب فيارتفاع حرارة جنينك أو ضربات قلبه . - إذا
بدأ السائل الذي يحيط بالجنين في الخروج ، فلا يجب أن تغمري نفسك بالمياه لأن هذايعرّضك للعدوي البكتيرية لذلك فكثير من النساء يلجأن للاستحمام بالمياه الفاترة كبديل من أجل الشعور بالراحة.